Hypno-Birthing
Eine Methode zur natürlichen Geburtsvorbereitung durch Tiefenentspannung und Selbsthypnose. Sie fördert eine stressfreie Geburt durch gezielte Atemtechniken und Visualisierungen. Ziel ist es, Ängste abzubauen und den Geburtsprozess sanft zu unterstützen. Ideal für werdende Mütter, die eine bewusste Geburt anstreben.
Progressive Muskelrelaxation
Eine sanfte Methode zur Stressreduktion. Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen wird körperliche und seelische Entspannung gefördert. Ideal, um Verspannungen zu lösen und das Wohlbefinden in der Schwangerschaft zu steigern.
Psychologische Beratung
Referentin
Astrid Wildfang
Psychologin M.Sc.
Syst. Therapeutin
Entspannungstherapeutin
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